9 Teknik Dasar Pencak Silat yang Harus Diketahui

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
21420-pencak silat pukulan
Daftar Topik

Siapa sih di sini yang tidak kenal dengan salah satu cabang olahraga bela diri asal Indonesia yaitu pencak silat. Berbeda dengan olahraga beladiri yang lainnya, pencak silat ini punya ciri khas yaitu pada gerakannya yang nampak patah-patah. Teknik dasar pencak silat sendiri diciptakan oleh orang Indonesia.

Berikut ini adalah 7 teknik dasar pencak silat yang harus diketahui sebelum mulai berlatih.

1. Kuda-kuda

Teknik dasar pencak silat yang harus diketahui pertama kali yaitu kuda-kuda. Hal tersebut dikarenakan kuda-kuda sendiri adalah suatu sikap untuk menapakkan kaki. Ini bertujuan untuk mempersiapkan lawan yang sedang meningkatkan posisinya untuk menjatuhkan kompilasi di dalam posisi untuk bertahan.

Dalam pencak silat sendiri ada 6 jenis sikap kuda-kuda yaitu:

  • Kuda-kuda Tengah
  • Kuda-kuda Depan
  • Kuda-kuda Belakang
  • Kuda-kuda Samping
  • Kuda-kuda Silang Depan
  • Kuda-kuda Silang Belakang

2. Sikap Pasang

Teknik dasar dalam pencak silat yang selanjutnya yaitu sikap pasang yang mana telah mewakili posisi yang biasanya dikombinasikan bersama kuda-kuda. Jika Anda sedang melakukan gerakan untuk bertarung, maka gerakan dan sikap harus terus berubah-ubah seiring dengan posisi lawan yang berubah.

Teknik dasar dari pencak silat ini ada banyak sekali pendapatnya karena memang posisi ini adalah salah satu ciri khas setiap aliran pencak silat atau perguruan. Dengan demikian hal tersebutlah yang menjadi perbedaan antara satu dan yang lainnya.

3. Arah

Teknik arah juga perlu dipahami dan menjadi hal yang cukup penting dalam pencak silat. Hal tersebut memiliki kaitan erat dengan kemana pesilat Akan berpindah posisi untuk melawan ataupun bertahan. Arah dalam hal ini jika dalam dunia persilatan disebut juga delapan penjuru mata angin. Cara untuk melatihnya yakni dengan menggeser kuda-kuda juga sikap pasang.

4. Pola Langkah

Teknik pola langkah ini menjadi salah satu dari ciri khas olahraga sekaligus kesenian pencak silat. Pola langkah ini adalah melakukan perubahan kaki dari sudut tempat yang satu ke tempat yang lainnya. Inti dari beladiri pencak silat ini yaitu gabungan dari beberapa teknik. Yaitu kekokohan kuda-kuda dan fleksibelnya gerakan langkah kemudian akan disempurnakan dengan pemahaman terhadap arah yang benar. Jenis pola langkah sendiri ada 6, yaitu:

  • Pola langkah dengan bentuk lurus
  • Pola langkah dengan bentuk zig zag
  • Pola langkah dengan bentuk segitiga
  • Pola langkah dengan bentuk segiempat
  • Pola langkah dengan bentuk U
  • Pola langkah dengan bentuk S

5. Pukulan

Teknik dasar dalam pencak silat selanjutnya yaitu pukulan yang merupakan usaha untuk bertahan dengan menggunakan tangan. Teknik pukulan sendiri ada 4 jenis yaitu:

  • Pukulan Lurus
  • Pukulan Tegak
  • Pukulan Bandul
  • Pukulan Melingkar

6. Tendangan

Selanjutnya adalah teknik tendangan yang mana Teknik ini punya berbagai macam tendangan dalam pencak silat. Di antara banyaknya teknik tendangan tersebut, Berikut ini adalah beberapa yang bisa Anda pelajari.

  • Tendangan A

Tendangan mengarah lurus ke depan dengan memakai cocor kaki diarahkan ke ulu hati lawan

  • Tendangan C atau Sabit

Tendangan ini dilakukan dari samping memakai punggung kaki atau cocor kaki yang diarahkan ke tulang rusuk lawan

  • Tendangan T

Tendangan T dilakukan dengan menggunakan telapak kaki atau pedang kaki dan diarahkan pada dada atau tulang rusuk lawan

  • Tendangan Melingkar

Tendangan melingkar ini dilakukan dengan memotong kaki beserta hentakan yang menggunakan hak sepatu. Kenangan ini mengarah pada punggung atau dada lawan namun juga tergantung dari kondisi yang ada

7. Tangkisan

Teknik tangkisan adalah salah satu usaha untuk melakukan pertahanan dari serangan lawan. Baik itu serangan berupa tendangan atau juga pukulan. Di dalam teknik tangkisan ini terdapat 4 jenis, yaitu:

  • Tangkisan Dalam

Tangkisan dalam ini dilakukan dengan memakai tangan yang akan digerakkan dari arah luar ke arah dalam yang sejajar dengan bahu.

  • Tangkisan Luar

tangkisan luar ini adalah kebalikannya dari tangkisan dalam yang mana melepaskan tendangan maupun pukulan dari lawan ke arah kanan atau kiri.

  • Tangkisan Atas

Tangkisan atas bertujuan untuk melindungi kepala dari lawan yang menyerang dan dilakukan dengan gerakan membentuk tangan dalam posisi siku serta mengayunkannya dari arah bawah ke arah atas.

  • Tangkisan Bawah

Tangkisan bawah bertujuan untuk melindungi publikasi ikan dilakukan dengan cara menghilangkan tangan layaknya huruf X dengan menggunakan cari yang terbuka tetapi rapat serta mengayunkannya dari arah atas ke bawah.

8. Guntingan

Selanjutnya ada teknik dalam pencak silat yaitu guntingan yang mana caranya yaitu dengan menendang serta jepitan seperti sedang menggunting bagian tubuh lawan yang sedang berlawanan dengan menguncinya. Ada 3 jenis teknik dalam guntingan, yaitu guntingan bawah, guntingan tengah serta guntingan atas.

9. Kuncian

Teknik dasar dalam seni beladiri pencak silat yang terakhir yakni teknik kuncian. Teknik kuncian ini yaitu bertujuan untuk melumpuhkan lawan dengan harapan supaya tidak bisa melanjutkan gerakannya lagi. Sasaran teknik kuncian ini adalah bagian tubuh vital seperti dagu, leher, lengan, selangkangan kaki dan juga bahu musuh.

Nah, sangat beragam bukan teknik dasar pencak silat yang merupakan olahraga kesenian asli Indonesia. Anda bisa mempelajari teknik-teknik di atas guna melestarikan budaya asli Indonesia.

BACA JUGA!

Inilah Cabang Permainan Bola Besar dan Penjelasannya

Putri
Putri
SEO Content "Wherever life plants you, bloom with grace."
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

ARTIKEL LAINNYA