10 Manfaat Daun Seledri yang Luar Biasa Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Rebusan-Daun-Seledri-768x451[1]
Daftar Topik

Kamu pasti sudah tidak asing dengan daun seledri. Biasanya daun ini digunakan sebagai bumbu penyedap masalah, umumnya dalam pembuatan sop. Namun apa kamu tahu jika seledri tidak hanya sekedar bumbu dapur? Seledri memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

Daun seledri sendiri memiliki kandungan vitamin A, vitamin B dari B1, B2 dan B6 dan juga vitamin C. Kandungan tersebut membuat daun seledri memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh yang mungkin selama ini tidak kamu sadari. Untuk lebih jelasnya terkait dengan manfaat daun seledri ini, mari simak di bawah ini:

Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Tubuh Kamu

Obat Herbal untuk Mata Kering

Daun seledri memiliki kandungan vitamin A yang lumayan tinggi sehingga tidak heran jika daun seledri sangat baik untuk mengobati mata kering, terutama bagi kamu yang menghabiskan banyak waktu di depan laptop. Cara pengolahannya sebagai berikut:

  • Siapkan daun seledri, daun kelor dan daun bayam. Tumbuk ketiga jenis daun tersebut hingga halus. Kemudian tambahkan air secukupnya.
  • Saring airnya, kemudian minum. Untuk hasil yang maksimal, kamu bisa mengkonsumsinya selama 3 kali dalam sehari.

Obat Batuk yang Aman untuk Anak

Batuk pada anak memang sulit disembuhkan. Bahkan saat batuk tersebut sudah sembuh, sering tiba-tiba saja batuk tersebut datang kembali. Hal ini tentu membuat kamu merasa kasihan terhadap anakmu. Untuk mengatasi hal ini, manfaatkan daun seledri dengan cara sebagai berikut:

  • Rebus daun seledri yang sudah disiapkan. Kemudian diamkan hingga mendidih, lalu saring.
  • Jika dirasa terlalu pahit untuk diminumkan pada anak, kamu bisa menambahkan madu murni.
  • Konsumsi sebanyak 2 kali sehari.

Membantu Menurunkan Kolesterol

Lemak dalam tubuh memang sangat menjengkelkan. Tak hanya membuat penampilan kurang menarik, tumpukan lemak pun dapat menimbulkan berbagai macam penyakit, salah satunya adalah tingginya kolesterol. Mengonsumsi daun seledri dapat membantu kamu untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Membantu Mencegah Kanker

Seperti yang sudah diketahui di atas, bahwa seledri memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi. Kandungan ini sangat berkhasiat untuk mencegah kanker. Seledri ini mengandung sejumlah zat anti kanker, seperti acetylenics. Zat ini dikenal sebagai zat yang mampu menghilangkan sel tumor.

Menyuburkan Rambut

Banyak sekali orang yang memiliki masalah rambut, salah satu masalah yang sering dialami adalah soal pertumbuhan rambut. Terlebih bagi lelaki yang telah memasuki usia di atas 30 tahun, yang sering mengalami kebotakan dini. Jika kamu mengalami masalah ini, maka kamu bisa menumbuhkan rambut dengan daun seledri, caranya seperti di bawah ini:

  • Siapkan daun seledri sebanyak 8 sampai 10 helai. Kemudian tumbuk hingga halus.
  • Gosokkan seledri hasil tumbukan tersebut ke rambut secara keseluruhan sampai ke kulit kepala.
  • Jangan lupa pijat-pijat halus kepala kamu. Dengan begitu ramuan akan semakin meresap.
  • Setelah itu tutup dengan handuk dan diamkan kurang lebih 1 jam.
  • Kemudian, bilas menggunakan air bersih.
  • Untuk hasil yang lebih maksimal, lakukan hal ini minimal 1 minggu sekali.

Mencegah Kerutan di Wajah

Saat memasuki usia 40-an, maka di wajah akan timbul kerutan. Ini memang hal normal yang akan terjadi sebab tubuh tak bisa lagi bekerja secara optimal. Kamu bisa mencegah timbulnya kerutan tersebut dengan menggunakan masker buatan sendiri. Caranya sebagai berikut:

  • Siapkan seledri secukupnya, kemudian cuci bersih dan haluskan
  • Balurkan saledri yang sudah dihaluskan tersebut pada wajah, utamanya pada bagian yang berkerutan.
  • Diamkan selama 2 jam.
  • Setelah itu bilas dengan air dingin.
  • Lakukan hal ini secara rutin minimal 3 kali dalam seminggu.

    Mencegah Gangguan Ginjal

Saledri juga baik sekali untuk kesehatan ginjal. Cara memanfaatkan saledri untuk kesehatan ginjal kamu pun sangat mudah, seperti langkah-langkah di bawah ini:

  • Siapkan saledri secukupnya, kemudian cuci hingga bersih.
  • Potong-potong saledri tersebut kemudian rebus sampai mendidih kurang lebih 10 menit. Lalu tunggu sampai dingin.
  • Konsumsi saledri secara rutin, minimal satu gelas per hari.

Membantu Menurunkan Demam

Seledri juga ampun untuk menurunkan demam. Caranya adalah dengan mengkonsumsi seledri secara rutin sebanyak 3 kali sehari diantara waktu makan. Mengkonsumsi seledri dapat menurunkan dan menetralkan suhu tubuh kamu.

Membantu Mengatasi Anemia

Anemia adalah berkurangnya sel darah merah atau kandungan hemoglobin dalam darah. Nah, seledri ini dapat megnatasi anemia dengan ampuh, caranya seperti di bawah ini:

  • Ambilkan daun seledri, nanas dan juga susu segar.
  • Sebelum dipotong dicuci bersih terlebih dahulu.
  • Kemudian blender semua bahan sampai lembut.
  • Minumlah jus ini secara rutin.

Membantu Dalam Mengatasi Rematik

Bila kamu sering kali merasa pegal-pegal yang diakibatkan oleh rematik, maka daun seledri ini bisa digunakan untuk membantu dalam mengatasi gejala rematik. Caranya sebagai berikut:

  • Konsumsilah daun seledri mentah secara rutin.
  • Kamu bisa mengkonsumsi daun seledri sebagai lalapan.

Itulah sejumlah manfaat yang bisa kamu dapatkan dari daun seledri. Bagaimana? Banyak bukan? Semoga informasi di atas bermanfaat untuk kamu. (elevenia)

Putri
Putri
SEO Content "Wherever life plants you, bloom with grace."
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

ARTIKEL LAINNYA

PEMESANAN:

Beras Organik RICE ME UP