3 Hal Akibat Jarang Olahraga pada Wanita

Olahraga adalah salah satu aktivitas yang memberikan seribu manfaat bagi tubuh kita. beberapa manfaat dari olahraga yang dilakukan secara rutin adalah menyehatkan tubuh. Olahraga sangat cocok dilakukan pagi hari dengan udara yang masih segar

8 Manfaat Lari Sore Untuk Tinggi Badan

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa olahraga merupakan salah satu aktivitas yang dapat memicu pertumbuhan, terutama pada anak, karena olahraga dapat memicu pengeluaran hormon pertumbuhan. Salah satu olahraga yang diyakini dapat mempengaruhi tinggi