Culinary, Home /Food

Cara Membuat Salad Buah yang Paling Enak

Jangan Lupa Share ya

Salad merupakan salah satu makanan dengan rasa yang lezat dan bergizi karena makanan ini terdiri dari berbagai buah-buahan yang memiliki kandungan gizi yang tingi. Camilan ini sangat baik untuk dikonsumsi bagi orang-orang yang memiliki riwayat kesehatan yang buruk atau bisa juga bagi kamu yang memiliki berat badan yang berlebih namun tetap ingin memakan makanan yang tidak membuat berat badan bertambah. Selain itu, makanan ini juga dikonsumsi oleh kamu yang sedang menjalankan program penurunan berat badan atau ingin menjaga berat badan yang ideal namun tetap ingin menikmati camilan yang lezat tapi masih menyehatkan.

Bagi kamu yang suka ngemil, salad merupakan pilihan yang bagus karena selain lezat dan mengenyangkan, makanan ini juga menyehatkan tubuh tanpa perlu khawatir akan efek sampingnya.

Biasanya jika berbicara tentang camilan, kamu akan lebih memilih untuk membeli makanan atau jajanan yang tidak sehat seperti makanan yang mengandung MSG. daripada kamu terus menerus mengonsumsi makanan yang mengandung MSG, akan lebih baik jika kamu memilih camilan yang sehat seperti salad.

Salad buah sendiri sudah banyak dijual di berbagai restoran, bahkan sekarang warung-warung kecil pun sudah banyak yang menjual camilan yang satu ini. Tetapi, daripada harus membeli lebih baik kamu mencoba untuk membuatnya sendiri di rumah. Dengan begitu, salad yang kamu buat akal lebih terjaga kebersihannya dan tentunya akan membuat kamu sehat. Yuk, ikuti cara membuat salad buah dan sayur bareng elevenia!

Resep dan Cara Membuat Salad Buah

Cara Membuat Salad Buah yang Paling Enak

Bahan:

  • 200 gr apel segar, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • 200 gr melon segar, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • 1 buah semangka, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • 200 gr mangga segar, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • 1 buah pepaya segar, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • 200 gr anggur segar, belah jadi dua dan buang bijinya
  • 20 gr strawberry segar, belah jadi empat
  • 150 ml mayonaise
  • Keju parut
  • 1 kaleng susu kental manis vanila
  • Jeruk nipis (optional)

Cara membuat :

  • Setelah semua buah sudah selesai dipotong-potong, masukkan dalam kulkas agar menjadi lebih segar dan dingin.
  • campurkan buah-buahan dalam satu wadah.
  • Campurkan mayonnaise, susu kental manis, dan air perasan jeruk nipis (optional)
  • Keluarkan buah-buahan dari kulkas.
  • Tuang saus salad buah pada buah.
  • Taburkan parutan keju sesuai dengan selera Anda.

Kamu bisa mengkreasikan salad buah yang kamu buat sendiri di rumah dengan menambahkan buah kesukaan kamu sebagai salah satu isiannya. Kamu juga bisa menambahkan jelly dan nata de coco ke dalam salad buah yang akan kamu buat.

Selain itu, kamu juga bisa membuta kreasi salad dengan sayuran.

Resep dan Cara Membuat Salad Sayur

Cara Membuat Salad Buah yang Paling Enak

Bahan :

  • 2 buah kentang, kupas lalu dipotong dadu
  • 2 buah wortel, kupas lalu dipotong dadu
  • 10 batang buncis, dipotong 2cm
  • Mentimun, dipotong tipis
  • 2 buah tomat merah, potong dadu
  • Daun selada secukupnya, robek kecil-kecil
  • 2 buah jagung manis, cuci lalu serut
  • 150 ml mayonaise
  • Keju parut
  • 1 kaleng susu kental manis rasa vanilla
  • Jeruk nipis (opsional)

Cara membuat:

  • Kukus semua bahan sayuran kecauali selada hingga masak.
  • Dinginkan semua sayuran yang telah dikukus dengan memasukkannya ke dalam kulkas.
  • Campurkan semua sayuran dalam satu wadah.
  • Tambahkan mayonnaise, susu kental manis dan jeruk nipis (opsional).
  • Tambahkan parutan keju sesuai selera kamu.

Sama halnya seperti kreasi salad buah, kamu juga bisa mengkreasikan isi dari salada sayuran yang kamu buat sesuai selera kamu.

Salah satu bahan penentu dalam membuat salad adalah sausnya yaitu mayonnaise. Sebagian orang memilih untuk meggunakan mayonnaise yang sudah jadi. Akan tetapi, agar kesehatannya lebih terjamin kamu bisa mencoba untuk membuat yogurt dan mayonnaise salad sendiri di rumah. Nah, elevenia coba bagi-bagi nih resep saus salad buah yang cocok untuk semua kalangan, yuk simak cara membuat yogurt untuk salad buah!

Resep dan Cara Membuat Salad Buah Yoghurt

Cara Membuat Salad Buah yang Paling Enak

Bahan:

  • 150 gr buah strauberry segar
  • 160 gr buah anggur segat yang telah dicuci
  • Buah mangga yang telah dikupas secukupnya
  • Buah jeruk mandarin secukupnya, kupas

Bahan untuk membuat saus salad yoghurt strawbery

  • 2 sdm air perasan jeruk lemon
  • 100 gr buah strawberry segar yang telah dihaluskan
  • Sirup rasa coco pandan atu pisang susu secukupnya
  • 100 gr yoghurt rasa strawberry dengan kualitas bagus

Cara membuat salad buah yoghurt strawbery

  • Buat saus yoghurt nya terlebih dahulu
  • Blender bahan yang akan digunakan untuk membuat saus yoghurt sampai halus dan tercampur rata
  • Tuangkan ke dalam saringan, lalu masukkan ke dalam kulkas sampai dingin
  • Ambil potongan buah yang sudah disiapkan sebelumnya, lalu letakkan di dalam mangkuk
  • Siramkan saus yoghurt yang telah dibuat ke atas buah-bauhan yang ada di dalam mangkuk
  • Salad buah strawberry yoghurt siap di sajikan.

Cara Membuat Mayonaise Salad Buah atau Sayur

Cara Membuat Salad Buah yang Paling Enak

Selain yogurt, pastinya mayonnaise menjadi dressing yang tepat untuk salad buah ataupun salad sayur. Daripada membeli, anda bisa  membuatnya sendiri lho! Berikut resep salah satu saus salad buah, mayonnaise!

Bahan:

  • 2 sdm saus mustard
  • 300 ml minyak zaitun
  • 2 buah kuning telur
  • 1 sdm air perasan jeruk nipis
  • Garam secukupnya

Cara membuat:

  • Masukkan kuning telur dan saus mustard ke dalam wadah. Kocoklah dengan menggunakan mixer dengan kecepatan rendah hingga lembut dan tercampur rata.
  • Tambahkan garam secukupnya, lalu kocok kembali.
  • Taungkan minyak zaitun sambil terus dikocok.
  • Setelah adonan mengental, tuangkan air perasan jeruk nipis lalu kocok lagi.
  • Saus mayonnaise siap dikonsumsi.

Demikian pembahasan mengenai cara membuat salad buah yang paling enak. Semoga resep ini bermanfaat bagi kamu yang ingin membuak kreasi salad di rumah kamu sendiri agar rasa dan kesehatannya lebih terjamin. (elevenia)

Jangan Lupa Share ya

Putri

SEO Content
"Wherever life plants you, bloom with grace."
Putri

Leave a Reply